处理八卦和个人攻击的最佳方式 2018-11-08 08:17:00

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作者:Lodro Rinzler当有人在言语或行动中穿过你时,回答的正确方法是什么

佛教禅修教师从古代文本中汲取灵感,提供见解和指导

好的

我们知道,我们应该更加注意自己的言论

但是,当有关谣言传播给你的时候,或者有人散布八卦并且这会损害你的声誉呢

那你该怎么办

有一个美丽的佛教文本可以追溯到十四世纪被称为一个菩萨的37实践

Bodhi可以从梵文翻译为“开放”或“清醒”,而sattva可以被翻译为“存在”,因此它是一个开放的存在

一位名叫Ngulchu Thogme的冥想大师组成了这些经文,以便我们能够以开放的心灵过上充实的生活,以便对我们周围的人有所帮助

这些实践中的许多都围绕着将美德应用于我们日常生活中最棘手的事物

例如:有人应该诽谤你整个十亿世界,一颗充满爱的心,宣扬他的良好品质作为回报是菩萨的实践

相关:如何拥抱斗争可以帮助你找到成功当我们听到有人对我们说甚至远远不利的事情时,我们最初的本能可能是强化我们的心灵并进行报复

你可能会想,“那个混蛋

我信任他们,现在他们正在散布所有这些谎言,并对我说八卦

”有了iPhone,你甚至可以在三个文本深深地指责它们,甚至在你知道自己的反应是否消极之前

因此,当你发现自己是其他人的无语言话的受害者时,现在是时候让你的冥想训练在工作和暂停之前做出反应

重要的是要意识到你可以完全控制你的演讲方式,但不能控制其他人的口述

假设你和某人约会一段时间,打破它,试着在分手时非常善良,然后走开那里祝福那个人

你发誓不要对他们说一句卑鄙的话

你对自己感觉很好,表现得像一个深刻的精神破坏者

然后你的社交媒体上的帖子就是你[插入你最不喜欢的关于你自己的品质+你最喜欢的咒骂]

他也可能在十亿个世界中诽谤你

在Ngulchu Thogme的日子里,你必须亲自告诉人们八卦

人们花了很长时间来诋毁一个邻居,更不用说10亿个世界了

现在,只需点击一下按钮,您就可以在Facebook,Instagram,Twitter,电子邮件和文本上对某人发表非常消极的言论 - 所有这一切都在一分钟内完成 - 并且瞬间达到数千人

要学习如何保持弹性,即使对付给我们的最糟糕的话,继续阅读关于Sonima的原始文章