每周喝50 PINTS的房东在抛弃Stella Artois后失去了9块石头 2016-09-03 11:16:41

$888.88
所属分类 :娱乐

在他放弃了他不健康的快餐和50品脱的Stella Artois啤酒 - 一周后,一位房东在六个月内失去了九块石头

40岁的前酒师亚当·乔伊(Adam Joy)每周仅在啤酒中消耗了惊人的12,800卡路里热量 - 这是男性总推荐摄入量的四分之三

由于投注者给予他无穷无尽的品脱,当安全总数只有14时,他每周消耗135单位的酒精危险

但他决定彻底改变他不健康的生活方式,当他达到26磅4磅,并努力弥补与他的儿子在Twickenham比赛的楼梯

除了放弃酒,他还把肥肉串换成家常菜,甚至在肯特郡达特福德的Bird in Hand手中推出了健康的咖喱之夜

在短短的六个月里,他已经失去了9块石头 - 并且每周仍在失去更多 - 并且在他的减肥世界组中被评为年度男性苗条

他现在为46岁的妻子Carol-Ann和19岁的孩子Caitlin以及13岁的杰克厨师做了所有的家庭聚餐,他们吃了蔬菜,肉和水果

亚当还采取了切除肉中所有脂肪,不再患关节炎和高血压的方法

他还经常在Slimming World的Pinch of Nom Facebook小组上发帖,完全陌生的人向他寻求帮助

亚当现在希望他令人难以置信的减肥故事将有助于激励全国各地的男性转移体重

他说:“我在去年八月的40岁生日派对上看到自己的照片后开始变得不开心

”然后,当我带着儿子参加Twickenham比赛的英格兰比赛时,我意识到自己有多不合适

我们在体育场的顶部有座位,我正在努力奋斗

“但我现在完全扭转了局面

如果我能做任何人都可以

”我已经设法改变了重量,因为当我做某事时我总是承诺

“事先我喝得很重,吃得真的很不健康

如果走过一家面包店我就得进去

”在酒吧后面工作意味着每天晚上都是星期五晚上

我们周一和周三都有飞镖,周四有智力竞赛

“打手者总是愿意给我买一杯饮料而我总是接受

”我不会在酒吧后面吃午饭或晚餐

我要等到轮班结束才给自己点上一个外卖 - 它通常是一个烤肉串

“自从加入纤体世界以来,我感觉很棒

在加入之前,我的体重是26磅4磅

我已经下降到第17个4磅了,这是我从18岁开始就没有过的

”亚当在过去的四个月中赢得了12次Slimmer of the Week奖,并获得了月中最佳的韵律

在变得比其他任何一个人都更重的时候,他还赢得了年度男性苗条

他的健康饮食习惯甚至在他的常客身上消失了,大约25岁时他的屡获殊荣的酒吧中的低脂自制咖喱

他接着说道:“周末我换了40岁生日礼服

我的脖子上有6英寸,胸口有14英寸,腰部有12英寸

”裁缝对我的减肥感到惊讶

“我希望我的故事能激发人们减肥和瘦身世界

我是一个真正的男人,当我走进课堂时,我迎接到一个满是女人的房间

”我希望别人知道我是否可以做他们也可以

如果我可以在酒吧里生活和工作,并设法改变体重,那么就可以了

“一品脱斯特拉含有256卡路里,这意味着亚当的饮酒每周会产生高达12,800卡路里的热量

建议男性每天摄入2,500卡路里的热量

每周相当于17,500卡路里